Schätze mal, wie viele Entscheidungen Du täglich triffst! Hast Du dir eine Zahl überlegt? Es sind tatsächlich ca. 20.000 Entscheidungen, die jeder Einzelne von uns täglich trifft.

Aber was hat mit Lernen zu tun? Das kennst Du sicher: Kaum fängst Du mit dem Lernen an, denkst Du schon an die Planung des Wochenendes; oder, was Du heute Abend essen sollst; Du fragst dich, ob Du Deine Freunde einladen sollst und und und.

Hier triffst Du viele Entscheidungen (hier sind bereits 3 Entscheidungen aufgezählt) zwischendurch, die Deine Aufmerksamkeit an sich binden und dich vom Lernen ablenken. – Vor allem, wenn Du nicht direkt eine passende Entscheidung triffst.

Überleg' einmal kurz: Entscheidest Du direkt, wenn so ein Gedanke aufkommt?

"Was mache ich mit Freunden am Wochenende?", „Wie heißt eigentlich die Hauptstadt von Indonesien?“, „Warum ist die Banane krumm?“ und Vieles mehr könnte da aufkommen. So mag es Dir auch gehen: Eigentlich willst Du lernen, doch dann kommen nach kurzer Zeit solche Gedanken und Fragen auf. Kommt Dir das bekannt vor?

Offene Entscheidungen und andere Gedanken schieben sich immer wieder in Deine Aufmerksamkeit, wenn sie das Gefühl haben, nicht beachtet zu werden oder keine Antwort zu erhalten.

Was kannst Du dagegen tun?

Schreibe Gedanken, die während des Lernens aufkommen, auf einen Zettel – deinen Gedankenparkplatz –, anstatt den Gedanken direkt nachzugehen. Versprich Dir selbst, Dich nach der Lernphase mit den aufgeschriebenen Punkten zu beschäftigen und ggf. Entscheidungen zu treffen. So haben die aufploppenden Gedanken Gewissheit, beachtet zu werden – wenn auch etwas später – und Du kannst Dich schneller wieder auf den Lernstoff konzentrieren.